Posted on: Oktober 9, 2024 Posted by: admin Comments: 0

Sport treiben für ein gesundes Herz und ein langes Leben?

Ergebnisse des Herzberichts 2024 Der Herzbericht 2024 zeigt eine besorgniserregende Entwicklung: Die Zahl der Todesfälle durch Herzerkrankungen in Deutschland ist im Jahr 2022 erneut angestiegen. Insgesamt starben 216.944 Menschen an den Folgen einer Herzkrankheit – das sind etwa 11.500 mehr als im Vorjahr. Besonders häufig führte die koronare Herzkrankheit (KHK), bei der die Herzkranzgefäße verengt sind, zu tödlichen Komplikationen. Mit 77.773 Todesfällen bleibt die KHK die häufigste Ursache für Herztode…

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Posted on: Februar 22, 2024 Posted by: admin Comments: 0

Warum das Tragen einer Knöchelbandage sinnvoll ist

Verletzungen am Fußknöchel gehören zu den häufigsten Problemen im Bereich des Bewegungsapparates. Eine Möglichkeit, solche Verletzungen zu behandeln und zu verhindern, ist das Tragen einer Knöchelbandage. In diesem Artikel werden wir die Gründe erläutern, warum das Tragen einer Knöchelbandage sinnvoll sein kann. 1. Unterstützung und Stabilität: Eine Knöchelbandage bietet zusätzliche Unterstützung und Stabilität für den Fußknöchel. Dies kann besonders wichtig sein, wenn Sie bereits eine Verletzung hatten oder anfällig für…

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Posted on: Februar 22, 2024 Posted by: admin Comments: 0

Was ist gesünder: Wandern oder Laufen?

Die Debatte darüber, ob Wandern oder Laufen gesünder ist, ist ein beliebtes Thema unter Fitness-Enthusiasten und Gesundheitsinteressierten. Beide Aktivitäten bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile, aber es gibt Unterschiede, die es zu berücksichtigen gilt. Schauen wir uns genauer an, wie sich Wandern und Laufen hinsichtlich ihrer Auswirkungen auf die Gesundheit unterscheiden. Die Vorteile des Wanderns: Die Vorteile des Laufens: Fazit: Beide Aktivitäten, Wandern und Laufen, bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile und sind eine…

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